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家常炝莲花菜

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家常炝莲花菜
TONY小木屋 2017-04-06

家常炝莲花菜

炝莲花菜是一道做法十分简便的家常菜,在一天的疲劳工作后,如果实在没有精力做一桌丰盛的晚餐,不如炒一道莲花菜,即不油腻,又健康营养。搭配上荤菜,还能爽口解腻。不过做法虽然简单,但要想做得好吃,还需要在加辅料的时候,加以琢磨用料。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常炝莲花菜做法图解1)

1.准备食材:莲花菜

步骤二
家常炝莲花菜做法图解2)

2.将莲花菜切块洗净

步骤三
家常炝莲花菜做法图解3)

3.锅中倒入适量油,爆香蒜等辅料

步骤四
家常炝莲花菜做法图解4)

4.倒入莲花菜翻炒,出锅装盘

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