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酸菜鱼

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酸菜鱼
90后的小厨房 2017-08-02

酸菜鱼

酸菜鱼作为一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。以鲜草鱼为主料,配以四川泡菜煮制而成。因为草鱼性温、无毒,入肝、胃经;此菜具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效,好看之余对身体也有好处。
准备时间:10分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
酸菜鱼做法图解1)

1.野生黑鱼杀好洗净把水控干

步骤二
酸菜鱼做法图解2)

2.将鱼肉与鱼骨分离

步骤三
酸菜鱼做法图解3)

3.肉切薄片

步骤四
酸菜鱼做法图解4)

4.鱼骨剁成块,鱼头剁成两半

步骤五
酸菜鱼做法图解5)

5.放入腌料包腌20分钟左右

步骤六
酸菜鱼做法图解6)

6.热锅冷油将生姜,蒜,葱头,干辣椒,酱包炒香后放入酸菜炒香后加入适量开水

步骤七
酸菜鱼做法图解7)

7.鱼骨煮至八成熟时加入鱼片,煮至断生即可起锅(不喜欢吃太酸就加了点藕片)

1、腌鱼片要腌20分钟左右比较入味

2、炒料时油要多放点,酸菜比较吃油

3、酸菜一定要炒出香味后再加开水同煮

4、先放鱼骨和头煮八成熟时放鱼片

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