1.南果梨洗净,泡在淡盐水里
2.去籽,切成一口块!新鲜的不用去皮!
3.梨块基本是一碗,炖锅放入三碗水!
4.将梨倒入锅中,锅要保证无油干静!
5.用小火炖煮30分钟
6.准备冰糖,可根据口味调整冰糖的量!
7.煮30分钟加入冰糖
8.煮好放凉加入蜂蜜,如果热饮就不用加了
9.可以开动,吃梨,和汁,热梨汁可以清楚肺腑,对于抽烟的人事可以清楚烟毒!
现代医学研究证明梨可以润肺、生津。如果急性气管炎或者上呼吸道
来自醉心厨鲂
雪梨具生津润燥、清热化痰、降低血压和养阴清热的功效,南果梨更
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