吃货本质
2018-03-21
1.葱、姜切碎放入碗中，加入清水浸泡十分钟左右，戴上手套抓葱、姜，挤出汁，形成葱姜汁。
2.猪肉剁成肉末。
3.葱姜汁倒入肉末中，滤出葱、姜，搅拌均匀。
4.肉末中打入鸡蛋，搅拌均匀。
5.莲藕洗净去皮，用擦丝器把莲藕擦成细丝。
6.藕丝放入肉末中抓匀，放入少许盐、生抽、老抽、黑胡椒粉，充分搅拌均匀。
7.最后放入玉米淀粉继续搅拌均匀。
8.电饼铛加热放入少许油。
9.搅拌好的肉馅拍成饼状，放入电饼铛加热。
10.见一面变成金黄就翻面继续加热。
11.见藕饼两面都呈褐黄色即可出锅。
小贴士葱姜水倒入肉末中一定要注意滤掉葱姜渣，只倒入水。煎藕饼时要用小火慢慢煎。藕饼出锅后可先放在吸油纸上洗掉一部分油。营养价值莲藕生吃可以起到清热凉血的作用，医学上常用来辅助治疗热性病症；莲藕还具备消炎化瘀，清热解毒的作用；莲藕榨汁，每天早上喝，可防秋燥，起到润肺止咳化痰的作用。
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