美食记
2017-04-17
1.把两条鲢鱼收拾干净，切花刀。
2.铁锅内放两茶匙橄榄油，爆香花椒和麻椒，把鱼放入，上面放葱姜蒜醋生抽。
3.放入热水
4.香菇粉
5.倒入香菇粉一茶匙，烧开锅，倒入砂锅中。
6.放入切好的杏鲍菇
7.盖好盖子，炖四十分钟。
8.做好了!
减肥要点：1、只吃鱼，无主食或燕麦饼、糙米饭2、用两茶匙橄榄油爆香花椒和麻椒3、用香蘑粉代替味精
新鲜的鲢鱼配上最新鲜葱段，放入锅中时的香气会使人流连忘返，欲…
香辣梭边鱼是一款非常美味的家庭版自制健康菜肴。梭边鱼，生姜是…
黄焖黄骨鱼是一道用黄骨鱼和辣椒还有其他的食材一起做出来的食物…
清蒸红尾鱼听起来是一道高大上的菜肴，看着菜名就知道这是一道清…
