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圣诞花环西兰花沙拉

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圣诞花环西兰花沙拉
爱吃的胖子 2017-02-15

圣诞花环西兰花沙拉

圣诞花环西兰花沙拉是人们在圣诞的时候非常喜欢的一种沙拉类的食品,而且谢了,银花非常的香脆可口,再配上其他的一些水果可以使其膳食纤维,以及营养素更加的丰富,增加人的食欲增强体质。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
圣诞花环西兰花沙拉做法图解1)

1.准备全部食材

步骤二
圣诞花环西兰花沙拉做法图解2)

2.西兰花切小朵后洗净

步骤三
圣诞花环西兰花沙拉做法图解3)

3.锅内水开后加入2克盐把西兰花和杂菜倒入汆熟后捞起

步骤四
圣诞花环西兰花沙拉做法图解4)

4.土豆泥倒入开水搅拌均匀

步骤五
圣诞花环西兰花沙拉做法图解5)

5.碗中倒入红酒醋

步骤六
圣诞花环西兰花沙拉做法图解6)

6.倒入橄榄油

步骤七
圣诞花环西兰花沙拉做法图解7)

7.加入3克盐和白糖拌匀成油醋汁

步骤八
圣诞花环西兰花沙拉做法图解8)

8.把油醋汁倒入蔬菜里拌匀

步骤九
圣诞花环西兰花沙拉做法图解9)

9.先把土豆泥做成圆圈状放入盆中

步骤十
圣诞花环西兰花沙拉做法图解10)

10.再把西兰花加入最后把杂菜加入上面即可

我用的土豆泥是现成的,可以用土豆煮熟后压成泥后再调味

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