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小煎鸭腿肉

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小煎鸭腿肉
咋们就做做 2017-02-13

小煎鸭腿肉

小煎鸭腿肉需要新鲜的鸭腿肉,鸭腿肉的肉很脆美味,很受人们的喜欢,鸭腿肉中富含了丰富的蛋白质和脂肪等营养素,鸭腿肉是减肥的辅助物品,还可以抗癌,有一丁点食疗功效。还可以缓解皮肤病。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
小煎鸭腿肉做法图解1)

1.鸭肉切小丁青红椒切圈姜蒜切丝备用

步骤二
小煎鸭腿肉做法图解2)

2.鸭肉加姜料酒腌制

步骤三
小煎鸭腿肉做法图解3)

3.锅中油温七成热炒点姜蒜辣椒

步骤四
小煎鸭腿肉做法图解4)

4.加郫县豆瓣炒出红油

步骤五
小煎鸭腿肉做法图解5)

5.加入鸭肉炒到变色

步骤六
小煎鸭腿肉做法图解6)

6.加料酒去腥

步骤七
小煎鸭腿肉做法图解7)

7.最后在加入青红椒姜丝翻炒一分钟关火

步骤八
小煎鸭腿肉做法图解8)

8.装盘

步骤九
小煎鸭腿肉做法图解9)

9.好吃

鸭子肉加料酒先腌制去腥。炒时大火快速翻炒才嫩。

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