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美味莲藕排骨面线

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美味莲藕排骨面线
机智汤 2017-02-16

美味莲藕排骨面线

这是一款面食,加入了莲藕和排骨,口感更好,营养价值也更丰富,并且排骨的钙含量很高,可以促进骨骼发展,特别适合正在长身体的小孩子和钙流失严重的老年人,但是面食吃多了容易长胖,所以爱美的女孩子应该吃合适。
准备时间:15分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一
美味莲藕排骨面线做法图解1)

1.准备食材:排骨160g、莲藕80g、面粉20g、鸡蛋1个。

步骤二
美味莲藕排骨面线做法图解2)

2.将莲藕去皮洗净后,切成薄片。

步骤三
美味莲藕排骨面线做法图解3)

3.然后将焯好的排骨捞出,连同莲藕和葱段一起放入高压锅中。添加适量热水,用高压锅炖煮30分钟左右

步骤四
美味莲藕排骨面线做法图解4)

4.排骨炖好后,扔掉葱段,将排骨、莲藕和汤汁捞出。然后剔除排骨的骨头,大概留下30g的排骨肉。将30g排骨肉、30g莲藕倒入搅拌机中,加入300ml排骨汤。然后将莲藕排骨用搅拌机打成稀汤状。然后倒入锅中,看这个稀稠度,要比泥状辅食稀很多哟。然后将蛋糊放入到裱花袋中。

步骤五
美味莲藕排骨面线做法图解5)

5. 每挤一部分面线,就要停下来一会,等这部分面线煮熟,再挤下一批。否则,面线会全部缠绕在一起,就失去了面线软嫩好嚼的意义了。然后,小火熬煮2-3分钟,直到面线煮熟就可以了。

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