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虾米炒黄瓜

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虾米炒黄瓜
番茄不炒蛋 2017-03-10

虾米炒黄瓜

虾米炒黄瓜是主要由虾和黄瓜为主要食材的一道传统食材,虾米有较高的营养价值含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素。黄瓜也含有丰富的胡萝卜素。并且这道菜适合一般人吃,老少皆宜。此菜清淡适口,营养丰富,所需要的食材价钱便宜,是一道不错的家常菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

将虾米洗去灰尘放入小碗里,加开水少许(水与虾米平)浸泡。

步骤二

黄瓜洗净,切成一寸长、三分宽的长条块。

步骤三

锅放在炉火上,放入食油烧热,下葱、姜末炒几下,加入虾米略炒后,放黄瓜、精盐,炒一分钟左右即成。

在第二步使用黄瓜时要注意,如果是老黄瓜的要削皮。在第一步浸泡虾米的时候,不需要浸泡太长的时间。炒整道菜的时候,要记得用大火翻炒。

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