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冬菜扣肉

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冬菜扣肉
梅子 2017-03-17

冬菜扣肉

冬菜扣肉主要用到的食材是冬菜还有猪肉,冬菜含有丰富的纤维素可以促进人们肠胃的蠕动,猪肉含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力,两者结合不仅味道鲜美,健康也是同样可以吃在嘴里的呢,快来试试吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

猪肉用白水煮熟,捞出用净布擦去肉皮上的油和水,抹上些酱油。冬菜洗净切粒状,泡辣椒切短节,姜、葱切片。

步骤二

炒勺烧热,注少许油,油将开时把肉皮向下放入,炸至焦黄色为度。

步骤三

晾凉后把肉切成7厘米长的薄片。

步骤四

皮向下把肉按鱼鳞状排列摆在碗底,浇洒料酒、酱油,加入盐

步骤五

放入5粒左右豆豉和2~3节辣椒以及冬菜,上屉蒸2小时即可,有时翻扣于盘中。

猪肉要先焯熟之后再进行红烧,色泽更加有光泽。

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