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红腰豆银耳糖水

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红腰豆银耳糖水

红腰豆银耳糖水

这款菜品的原材料是红腰豆,银耳等,其功效是可以增加免疫力,红腰豆本来是南美洲的一款食材,吃起来口感软绵绵的,是豆类中营养丰富的一种,可以补气血,抗衰老,这款糖水喝起来不会太甜,但是功效甚多,值得尝试的一款食材。
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

将银耳用清水泡发。

步骤二

去蒂,然后再用清水重复浸泡几次。

步骤三

将椰浆倒入汤锅中。

步骤四

加入适量的清水。

步骤五

盖锅盖,大火煮滚。

步骤六

放入浸泡好的银耳,盖锅盖,大火煮滚,转文火煮15分钟。

步骤七

打开罐头,捞起适量的红腰豆。

步骤八

用清水洗净红腰豆。

步骤九

将适量的冰糖放入汤锅中。

步骤十

倒入红腰豆,盖锅盖,煮滚后即可关火,盛入汤碗中。

豆类食品,应该浸泡一至二小时再煮,这样吃起来口感更好。

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