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猪肉炒茄子

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猪肉炒茄子
安大厨 2017-03-29

猪肉炒茄子

茄子,一款非常好吃的菜品,含有纤维素和维生素,可以促进肠道的吸收,还能加快蠕动,解决便秘的烦恼,猪肉,含有大量人体需要的营养物质,可以增强人的体质,家里有孩子的可以给孩子补身体,做法简单,午餐食用,效果更佳
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

茄子洗净,切丝。

步骤二

猪瘦肉切丝,用盐、嫩肉粉、淀粉,抓匀,腌制。

步骤三

炒锅置火上,锅热,放茄子丝,煸炒至熟,盛出。

步骤四

锅里放油,5成热。

步骤五

放腌好的肉丝,煸炒至变色。

步骤六

放姜丝、蒜末,爆香。

步骤七

加酱油、料酒、青红尖椒丝,炒好的茄丝,翻炒,加盐、白糖、味精,炒匀即可。

茄子选用新鲜的,嫩的,否则吃上去很老,影响口感

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