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蒲公英肉馅水煮饺

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蒲公英肉馅水煮饺
面包屑的烦恼 2017-03-18

蒲公英肉馅水煮饺

蒲公英肉馅水煮饺制作这道美食很简单,蒲公英中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等,是一中食材,蒲公英还可以增强我们的记忆力和精神集中力,可以抗癌,改善我们人体的脂肪结构,还可以保护我们的心血管。 所以这道蒲公英肉馅水煮饺值得品尝。
准备时间:10分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

挖回来的蒲公英摘去黄叶和根部。

步骤二

洗净备用。

步骤三

用开水放入少许盐焯蔫即可。

步骤四

用漏勺捞出放冷水里浸泡10分钟,中间换水两次,目的去掉苦涩味。

步骤五

沥干水分。

步骤六

把浸泡过的蒲公英用刀剁碎。

步骤七

猪肉切成碎末备用。

步骤八

小干虾用山楂酒浸泡去掉腥味。

步骤九

肉馅中加少许水,用筷子顺着一个方向搅拌,这样搅拌的肉馅味道都吃到肉里边,吃起来口感很好。

步骤十

再加入剁好的蒲公英继续搅拌均匀。

步骤十一

把面团搓成长条后再用手揪成剂子。

步骤十二

开始包饺子了,把饺子皮放在手中,再放入饺子馅,我包的饺子都是大馅的,咬一口特过瘾。

步骤十三

锅里放入半锅水,等水大开了再下入饺子,用手勺的背面轻轻地推锅里的饺子,防止粘连。

步骤十四

饺子下锅里等水开了在倒入小半碗冷水,盖上锅盖煮馅。

步骤十五

在此开锅就再下入小半碗水开锅盖煮皮,整个过程,倒入三次水,再开锅饺子也就煮熟了。

步骤十六

沾上蒜酱,吃上一口自己亲手挖的绿色野菜,香醇的味道真美。

因为蒲公英有苦味,所以烹调前一定要洗净后在开水里放入少许盐煮3~5分钟。

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