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我的护肝茶

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我的护肝茶
花醉千杯客 2017-03-30

我的护肝茶

大家都知道喝茶有益健康,但是春天适宜喝什么茶呢?中医养生里,五季对五脏五色,春季适宜养肝,因为天气变化多端,肝功能也会随之下降,易出现气虚、疲劳。护肝茶,顾名思义就是保护肝脏的茶。饮用护肝茶不仅可以生津止渴,而且可以补气养血呢。在春暖花开的季节,在悠闲的周末时光,饮上一杯护肝茶,是多么惬意的事情。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1. 先备好所需材料

步骤二

2. 把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入锅里,加入一升水大火烧开,小火煎煮20分钟

步骤三

3. 木瓜去皮去籽切丁放入料理机搅碎

步骤四

4、锅里煮好的汤汁倒出去渣取汁

步骤五

5、把木瓜碎、冰糖、洛神花与药汁放锅里熬制一小时,至浓稠膏状即可

步骤六

6、最后倒在干净的瓶子里密封保存,饮用时取适量加水冲调,冷热均可~

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