营养食府
2017-04-06
首先要挑选一个新鲜比较嫩的甜玉米
将玉米粒剥开
让入开水中煮熟，捞出沥干水分
蛋黄蒸熟后剁碎，越碎越好
玉米淀粉加入玉米粒中，尽量都裹住玉米粒
热油锅，然后将玉米粒放入稍微炸一下，捞出沥干油
另起一个不粘锅，倒入适量油（不需要倒太多油），倒入咸蛋黄碎，翻炒至冒泡泡
然后加入炸好的玉米粒，翻拌将咸蛋黄与其混合均匀即可出锅玉米裹好玉米淀粉最好过筛一下，筛出多余的面粉哦
鸡肉炖玉米是一道用鸡肉还有玉米等等为原材料做成的一款家常菜。…
虾仁炒饭口感鲜美，它是用米饭与虾仁做成的，米饭是我们现在生活…
玉米的营养，不可小觑，作为一种粗粮，人们用了有很多种办法，把…
玉米汁制作很简单，也非常的美味，而且玉米是日常生活中经常碰见…
咸蛋黄炸玉米粒