1、鱼肉洗净,锅内烧开热水,将鱼肉蒸熟,鱼肉蒸熟后,取去鱼骨、鱼皮,再把鱼肉压碎。
2、锅内加入清水,烧开,清水烧开后,加入燕麦,盖上锅盖,把燕麦煮至熟软。燕麦熟软后,加入鱼末,搅拌均匀。加入少许盐调味即可。
取鱼腩的部位蒸,方便取出鱼骨
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