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鲜香牛奶干贝豆腐

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鲜香牛奶干贝豆腐
不吃不爽 2017-04-19

鲜香牛奶干贝豆腐

牛奶干贝豆腐,是由三种富含优质蛋白的食物组合而成的一道鲜美营养、时尚健康的菜肴,不仅具有独特细腻的口感,而且营养丰富,还具有美容养颜的功效。牛奶香滑爽口搭配干贝的鲜美质嫩、嫩豆腐的入口即化给味觉以绝佳的享受,口齿留香,回味无穷!
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

用料:嫩豆腐150克,干贝15克,牛奶75克,水发香菇25克,蛋清75克,熟火腿片10克,豌豆10克,盐2克,料酒8克,水淀粉5克,玉米油15克,鲜汤适量,葱花适量

步骤二

干贝洗净,用温水浸发。

步骤三

香菇洗净切片。

步骤四

蛋清打散,加入牛奶,搅拌均匀。

步骤五

加入一半料酒,盐,搅拌均匀。

步骤六

加入豆腐,捣碎。

步骤七

搅拌均匀。

步骤八

装入深盘中。

步骤九

置沸水锅中,文火蒸15分钟左右。

步骤十

熟透取出。

步骤十一

用刀划成菱形块。

步骤十二

干贝加入另一半料酒,鲜汤,油,上锅蒸至软烂。

步骤十三

倒入锅中。

步骤十四

加入火腿,香菇,豌豆,煮沸。

步骤十五

倒入水淀粉勾芡。

步骤十六

不断搅拌成略稠的芡汁。起锅。

步骤十七

浇在盘中豆腐上,撒上葱花,趁热食用。

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