将所有食材准备好,鸽子要把血洗干净,灵芝最好煮之前用凉水洗好,泡10分钟。
先将灵芝单独放砂锅里煮20分钟,再加入鸽子炖。
选择快炖,3小时后关火调味。
老公年近四十,每天都会加班都很晚,两年前开始失眠,房事不举。
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