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爽口的葱香蒸鱿鱼

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爽口的葱香蒸鱿鱼
创意小厨房 2017-04-12

爽口的葱香蒸鱿鱼

葱香蒸鱿鱼的味道鲜美,肉质鲜嫩,入口香甜,吃后让人回味无穷,依依不舍。在家中制作十分简单,只需要十分钟,既卫生有安全,想添加什么就添加什么,其营养价值极高,鱿鱼富含大量的蛋白质、氨基酸,又有降低胆固醇的功效,非常适合老年人食用,
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.准备材料,鱿鱼切段摆盘内

步骤二

2、切好的鱿鱼上面撒上切好的姜丝,小葱的葱白上撒上切好的葱段,淋上适量的料酒,腌制5分钟

步骤三

3、腌好包上保鲜膜,放入微波炉里,选择微波炉功能,6分钟即可

步骤四

4、.蒸好的鱿鱼用筷子捡上姜丝,倒掉蒸出的水,淋上蒸鱼豉油,小葱葱叶部分切切葱末撒上鱿鱼上面

步骤五

5、用微波炉热油,使用微波炉火力p100加热2分钟,加热好的油均匀的淋在鱿鱼上面

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