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自制南瓜饭

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自制南瓜饭
包菜哎水饺 2017-04-19

自制南瓜饭

南瓜饭清淡美味,用来帮助人们清火解解毒十分有效。当人们聚餐消遣吃了很多油腻的高热量的食物之后,可以来一碗热蓬蓬的南瓜饭,既可以解腻帮助人们消化,又能暖胃,促进肠道的活动。对于创造这道食物的民族———黎族来说,这是他们的待客招牌菜。
准备时间:30分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

用水将南瓜丁煮熟,约需5~6分钟。

步骤二

用滤网滤掉南瓜水,留下南瓜丁备用。

步骤三

取1又1/2碗的热白饭,将煮熟的南瓜丁及调味料加入,搅拌均匀後即可食用。

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