1. 准备食材:大枣5个、红豆30g、糙米25g、大米25g、水300ml。
2. 红豆、糙米洗净,加水浸泡一夜。
. 提前15分钟浸泡大枣,方便去除表面不易清洗的浮灰。
4. 将红枣里面的核剔除出来。
5. 电饭煲中倒入红枣、红豆、糙米和大米,加入300ml水,熬煮60分钟左右。
6. 电饭锅把杂粮粥煮熟后,盛入碗中。
7. 取一半熬的粥加入搅拌机,添加100ml温水,用搅拌机搅拌成糊。
8. 搅好的米糊倒出。
红豆红枣糙米糊是儿童补充营养的佳品,对于正在成长的宝宝,多吃
来自肉食天堂
美味红豆红枣糙米糊。红豆是健康的五谷杂粮,而红枣吃了很养颜,
来自莉莉厨坊
双皮奶制作这道没事十分的简单,需要准备全脂牛奶,全脂牛奶中营…
怯湿粥,看起来卖相就是那种特别好看的,紫红色的颜色特别能够吸…
五谷杂粮饭特别适合早餐,=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮…
八宝粥,由各种各样的对人体有益的食材制作而成,味道香醇浓郁飘…