用料:快熟黑麦片15克,芒果1个,牛奶150克。
2.切好肉
3.锅里放油,油热加入肉片煸
4.加入葱花煸香
5.加入1小勺酱油
6.加入大头菜炒
7.加入西红柿炒
8.加入1小勺盐炒
9.加入1小勺米醋
7倒入杯中,表面以少许煮熟的黑麦片点缀。
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