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家常炒番薯

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家常炒番薯
调料味儿 2017-04-27

家常炒番薯

家常炒番薯制作方法简便,而且营养成分还十分的高,炒番薯里面含有的主料有番薯、大葱这两种食材,其中番薯含有的淀粉是非常高的,所以对人们的身体健康有一定的好处,而且番薯是先进行油炸的,所以就更吸引小孩子了,因为小孩最喜欢油炸的东西了。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
家常炒番薯做法图解1)

番薯洗净,去皮,放一边。

步骤二
家常炒番薯做法图解2)

2.然后将红枣划痕,好将味道炖出来

步骤三
家常炒番薯做法图解3)

3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉

步骤四
家常炒番薯做法图解4)

4.锅里放水,等水烧开后,放入鸡脚 和姜片,再次煮到水开,捞起来,这是为了去血水。

步骤五
家常炒番薯做法图解5)

5.捞出去之后放进凉水里面洗干净

步骤六
家常炒番薯做法图解6)

6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面,然后加满水

步骤七
家常炒番薯做法图解7)

7.电饭锅里面加水

步骤八
家常炒番薯做法图解8)

8.将炖盅放进电饭锅里面,炖2-3个小时

步骤九
家常炒番薯做法图解9)

这样一盘炒番薯就做成了。外脆内嫩,芬香可口,很好吃哦。呵呵

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