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滋补排骨炖苦瓜

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滋补排骨炖苦瓜
黑暗料理 2017-04-30

滋补排骨炖苦瓜

排骨炖苦瓜汤是我最喜欢的一道汤啦,每次家里做这个汤都会被一扫而光。很多人不喜欢吃苦瓜但是对排骨苦瓜汤不能拒绝,我则是因为排骨苦瓜汤爱上了苦瓜。苦瓜其实是一种很好的蔬菜,它炖出来的汤虽然有微微的苦味但是还带着甘甜,鲜嫩的排骨被炖的骨肉分离骨头一抽就与肉分开。一碗汤浓缩了苦瓜和排骨的精华,鲜甜可口,入口还有回甘。
准备时间:5分钟 烹饪时间:120分钟
步骤一
滋补排骨炖苦瓜做法图解1)

排骨斩块,苦瓜去瓤切成圈

步骤二
滋补排骨炖苦瓜做法图解2)

2.一个“和面”程序后加入黄油,再进行一个“和面”程序,揉至扩展阶段。滚圆。

步骤三

3.辅料中的黄油均匀抹在烤盘上

步骤四
滋补排骨炖苦瓜做法图解4)

4.盖保鲜膜发酵两倍大(手指沾面粉插入面团,小孔不迅速回缩即可)

步骤五
滋补排骨炖苦瓜做法图解5)

5.发好的面团取出按压排气,分成约11克一个的小块(40个)滚圆,盖保鲜膜松驰15分钟

步骤六
滋补排骨炖苦瓜做法图解6)

6.取一个小面团,擀成圆形,依次擀四个,如图错位叠放

步骤七
滋补排骨炖苦瓜做法图解7)

7.取一个小面团搓成长条形,放在四个小面饼一边,从右往左卷起来。用利刀在中间一分为二

步骤八
滋补排骨炖苦瓜做法图解8)

8.依次做好所有的玫瑰花(以上量我做了8个,一分为二成16个)每做完一个底部沾白芝麻,放入抹了黄油的烤盘

步骤九
滋补排骨炖苦瓜做法图解9)

9.烤盘放入烤箱中层,下层放一碗热水,发酵至两倍大。表面刷蛋白液(因为里面含蜂蜜,所以刷的蛋白)

步骤十
滋补排骨炖苦瓜做法图解10)

10.表面用筛子筛一层椰蓉。放入180度预热好的烤箱,中层,上下火,20分钟(具体时间视个人烤箱实际情况而定,我烤箱温度偏低)

步骤十一
滋补排骨炖苦瓜做法图解11)

11.烤好的面包~真的太香太香了

步骤十二
滋补排骨炖苦瓜做法图解12)

12.烤好的面包~

步骤十三
滋补排骨炖苦瓜做法图解13)

13.烤好的面包~

步骤十四
滋补排骨炖苦瓜做法图解14)

完成

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