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简单的素鸡豆腐

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简单的素鸡豆腐
老地方来了 2017-03-27

简单的素鸡豆腐

素鸡豆腐,是一个传统的小吃,深受大众的喜欢,也是个简单易做的食材。其中含优质蛋白,低热低脂,更易为人体 吸收,色泽美观,五香味浓。特别适合在减肥的小仙女实用,在家也可以很简单的做来品尝,这属于一道比较蔬菜素食的料理,大家快来动手做吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
简单的素鸡豆腐做法图解1)

1.干豆腐、面碱、葱、姜、干辣椒、大料。

步骤二
简单的素鸡豆腐做法图解2)

2.把干豆腐切成1cm左右的宽条备用。

步骤三
简单的素鸡豆腐做法图解3)

3.起锅热油,放入大料小火炒香,再放入葱姜炒香。

步骤四
简单的素鸡豆腐做法图解4)

4.放入干辣椒炒香。(不喜欢辣椒的,可以省略不放)。

步骤五
简单的素鸡豆腐做法图解5)

5.烹入老抽。

步骤六
简单的素鸡豆腐做法图解6)

6.加入清水烧开,煮10分钟左右,加盐、鸡粉调味。

步骤七
简单的素鸡豆腐做法图解7)

7.然后,用漏勺将锅中的葱姜、辣椒等固体材料捞净弃之不用。

步骤八
简单的素鸡豆腐做法图解8)

8.放入切好的干豆腐。

步骤九
简单的素鸡豆腐做法图解9)

9.中小火煮制5分钟左右,使其入味。

步骤十
简单的素鸡豆腐做法图解10)

10.放入8g面碱。(这是压制素鸡豆腐的关键,少了不成形,多了味道发涩)。

步骤十一
简单的素鸡豆腐做法图解11)

11.再煮2分钟,一定要翻拌均匀才行。

步骤十二
简单的素鸡豆腐做法图解12)

12.将煮好的豆腐放入模具中,(可以用蒸锅代替)。

步骤十三
简单的素鸡豆腐做法图解13)

13.铺平后,加盖。

步骤十四
简单的素鸡豆腐做法图解14)

14.用螺旋杆拧劲压制20分钟。

步骤十五
简单的素鸡豆腐做法图解15)

15.起模即可。

步骤十六
简单的素鸡豆腐做法图解16)

16.倒扣、出模

步骤十七
简单的素鸡豆腐做法图解17)

17.改刀切块。

步骤十八
简单的素鸡豆腐做法图解18)

18.成品形状。

步骤十九
简单的素鸡豆腐做法图解19)

19.切片装盘,配以辣椒酱食之。直接食用也相当地好吃。

放入面碱是压制素鸡豆腐的关键,少了不成形,多了味道发涩。

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