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家常青南瓜炒肉丝

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家常青南瓜炒肉丝
白灼花心才 2017-04-24

家常青南瓜炒肉丝

家常青南瓜炒肉丝。青南瓜有降火 的功效,适合夏天食用。这道家常小菜的做法非常的简单,而且它制作的时间也很短暂,大概十分钟就能炒出这样的一道菜了。这道家常青南瓜炒肉丝,炒出来的青南瓜脆脆的,酥酥的,肉丝嫩滑,味道非常的赞,非常好吃。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
家常青南瓜炒肉丝做法图解1)

把大蒜子、生姜、红尖椒切细,瘦肉切成丝。把大蒜子、生姜、红尖椒切细,瘦肉切成丝。

步骤二
家常青南瓜炒肉丝做法图解2)

2.搅拌均匀。

步骤三
家常青南瓜炒肉丝做法图解3)

3.筛入低筋面粉和可可粉。

步骤四
家常青南瓜炒肉丝做法图解4)

4.用手动打蛋器捞起搅拌,搅拌至无干粉的状态。

步骤五
家常青南瓜炒肉丝做法图解5)

5.蛋白中加入盐和柠檬汁,分三次加入糖,搅打至湿性偏干的状态。

步骤六
家常青南瓜炒肉丝做法图解6)

6.取1/3蛋白霜至蛋黄糊中用刮刀翻拌均匀。

步骤七
家常青南瓜炒肉丝做法图解7)

7.再取1/3的蛋白霜至蛋黄糊中翻拌均匀。

步骤八
家常青南瓜炒肉丝做法图解8)

8.倒入蛋白霜盆中,继续翻拌均匀。

步骤九
家常青南瓜炒肉丝做法图解9)

9.将蛋糕糊倒入模具中,震动两下,震出里面的气泡。

步骤十
家常青南瓜炒肉丝做法图解10)

10.放入预热的烤箱中层,180度烤18分钟,取出晾凉。 注:需要烤三个这样的蛋糕体。

步骤十一

11.淡奶油加糖粉和可可粉打发。

步骤十二
家常青南瓜炒肉丝做法图解12)

12.用方形慕斯圈取下所需大小的蛋糕体,在底层抹奶油,放香蕉片。

步骤十三
家常青南瓜炒肉丝做法图解13)

13.重复上述步骤,最后盖上一片蛋糕体。

步骤十四
家常青南瓜炒肉丝做法图解14)

翻炒一会儿,青皮南瓜就炒出水来,这时就可以起锅装盘了。

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