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营养的鲜榨苦瓜汁

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营养的鲜榨苦瓜汁
小敏敏吃货 2017-04-24

营养的鲜榨苦瓜汁

这道鲜榨苦瓜汁是一道有着自己独特味道的饮料,一听苦瓜这个名字,有的小伙伴就受不了了,嫌这道饮料的味道太苦了,难以下咽,所以如果你家里就有人有这种感觉,那你就可以在这道饮料中加一些蜂蜜或者是白糖,这里这道饮料喝在嘴里就不会特别苦了。
准备时间:13分钟 烹饪时间:13分钟
步骤一

苦瓜表层洗净 去掉瓜内的馕 切小块 放入料理机 加上适量凉白开 。然后打好苦瓜汁把上面的白沫去掉。

步骤二

准备调料

步骤三

先把黄酒倒入拌匀

步骤四

再把所有调料加入拌匀腌制2小时

步骤五

然后用竹签把鱼串起,烤箱200度预热

步骤六

进入预热好的烤箱里先烤20分钟

步骤七

20分钟后取出把碗中余下的酱料刷一遍后再进烤箱烤10分钟

步骤八

10分钟后取出再加入辣椒粉和孜然粉后再进烤箱烤5分钟即可

步骤九

倒入杯中 加少许蜂蜜搅拌均匀即可(夏天建议放冰箱冷藏后饮用味觉更佳

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