所有材料混到一起揉成面团
大蒜洗净切碎
胡萝卜洗净切片
豆角洗净切段
肉洗净切片
放油下肉大蒜姜翻炒至变白放适量盐
下豆角胡萝卜辣椒翻炒
翻炒至变软放盐
把切好口子的小条抻一下 下锅炸至金黄色后出锅
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来自再吃也不胖
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