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自制白菜紫甘蓝猪肉饺子

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自制白菜紫甘蓝猪肉饺子
暖心厨屋 2017-04-25

自制白菜紫甘蓝猪肉饺子

白菜紫甘蓝猪肉饺子这道菜应该算是主食,或许南方的不一样,但东北经常是饺子就当主食了。紫甘蓝俗称紫包菜,营养丰富,尤其含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族。大白菜亦维生素丰富还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质和膳食纤维。搭配肉末包成的饺子,每一颗都营养又美味。
准备时间:30分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

紫甘蓝洗净,切碎

步骤二

锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。

步骤三

放入蒸汽炉蒸15分钟,装盘,根据自己喜欢的味道调制蘸料。

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