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滋补胡萝卜黏玉米汁

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滋补胡萝卜黏玉米汁
我家的美食 2017-04-26

滋补胡萝卜黏玉米汁

胡萝卜黏玉米汁是一道由胡萝卜和玉米共同熬制而成的美食。胡萝卜有着非常丰富的维生素含量,有壮阳补肾,降气止咳等功效,对于夜盲,便秘的人群是非常适用的,而玉米是我们的五大农作物之一,有健脾利胃的作用补充人体所需的营养物质,熬成汤营养丰厚滋补养生
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解1)

胡萝卜切滚刀块儿,放入沸水中煮制10分钟,关火焖一会儿捞出。

步骤二
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解2)

2.食材准备

步骤三
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解3)

3.锅中放入适量水,放入面条

步骤四
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解4)

4.面条煮开后,大火煮两分钟

步骤五
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解5)

5.两分钟后面条捞出来放入凉水中

步骤六
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解6)

6.面条捞出来后水倒掉,倒入牛腩汤

步骤七
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解7)

7.然后放入粉肠和脆皮肠

步骤八
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解8)

8.粉肠和脆皮肠熟后,放入青菜

步骤九
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解9)

9.放入青菜煮开即可

步骤十
滋补胡萝卜黏玉米汁做法图解10)

可以根据个人口味添加蜂蜜!

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