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美味的营养杂粮粥

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美味的营养杂粮粥
心情煮肴 2017-05-01

美味的营养杂粮粥

营养杂粮粥是一道很美味的菜品。营养杂粮粥也是一道很营养的菜品。该菜品是粥,是包含各种杂粮的粥,它不同于普通的白米粥,它有多种材料,做出来的粥颜色好看,吃起来好吃,不那么清淡。而且营养杂粮粥富含丰富蛋白质,营养丰富。在晚上喝上一杯粥是很营养的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

、先将银耳在清水里浸泡至软,洗净,剪碎备用

步骤二

黑米、糯米、玉米渣、红豆、花生、莲子、红枣捡去杂质,洗净备用

步骤三

将所有准备好的原料一同放进高压锅内

步骤四

加五倍的水

步骤五

熟后加冰糖即可

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