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祛湿美容的红豆薏米甜汤

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祛湿美容的红豆薏米甜汤
吃菜不是饭 2017-08-03

祛湿美容的红豆薏米甜汤

家里人常有身体湿气太重的情况,那经常做的就是红豆薏米甜汤了,一般是午后做来喝。红豆薏米祛湿的效果大家都知道,祛湿了脸色才会好,人才有精神,所以也有一点美容效果。薏米是偏寒的,每天食用的量要适当。如果家中有茯苓芡实 ,可以一起放下去炖煮,祛湿效果会更好。
准备时间:120分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

薏米和红豆都在头一天晚上浸泡过夜

步骤二

将浸泡的水倒掉,冲洗一下红豆和薏米,然后放入电压力锅中,加入三大碗清水,炖煮半个小时

步骤三

炖煮半小时后,让电压力锅自动降压后打开盖子

步骤四

放入适量的冰糖,盖上电压力锅盖,用余热焖半个小时让冰糖碎融化

步骤五

即可享用。

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