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暖冬甘蔗莲藕炖扇骨汤

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暖冬甘蔗莲藕炖扇骨汤
上酸菜 2017-05-07

暖冬甘蔗莲藕炖扇骨汤

暖冬甘蔗莲藕炖扇骨汤是冬季非常可口的汤,用甘蔗、莲藕与炖扇骨汤一起炖选用猪扇骨为主料是因为其少油,与莲藕甘蔗一起炖时汤更清,不放辅料都不会影响口感,做法简单。在冬季享用此汤是具有滋阴润肺、护肝、排毒、生津止渴、补水的功效。
准备时间:20分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一

准备食材

步骤二

扇骨切块漂洗干净后浸泡在冷水中去血污

步骤三

甘蔗用干净刷子刷洗干净后先切一节一节再切条状 莲藕也用刷子洗净后切滾刀块

步骤四

大锅加冷水将泡好的扇骨捞出冷水下锅煮开

步骤五

将切好的甘蔗条和莲藕块放入高压锅中加热水淹没

步骤六

大锅中扇骨煮开几分钟待浮沫浮起后用勺撇去浮沫

步骤七

将扇骨用漏勺捞出加入高压锅中

步骤八

加盖煮开上汽后转小火焖煮30分钟左右

步骤九

关火·待汽消后加入少许盐(不加盐汤也很清甜)

步骤十

撇去浮油后盛出

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