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清凉的罗汉果水

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清凉的罗汉果水
飞燕厨厨 2017-04-17

清凉的罗汉果水

罗汉果是一味中药,产自我国广西省,历史悠久。罗汉果泡水喝一直是广西人的传统做法,因为罗汉果水能止渴、清肺、化痰,并且可以有效的预防咽喉炎、支气管炎、高血压等疾病,有效的促进身体健康。特别是炎热的夏天,喝一杯罗汉果水,既能止渴又能清热解毒。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
清凉的罗汉果水做法图解1)

1.食材:罗汉果。

步骤二
清凉的罗汉果水做法图解2)

2.将罗汉果洗净,掰成小块,放入汤锅,加入适量的清水。

步骤三
清凉的罗汉果水做法图解3)

3.盖锅盖,大火煮开。

步骤四
清凉的罗汉果水做法图解4)

4.转小火煮15分钟。

步骤五
清凉的罗汉果水做法图解5)

5.关火,即可。

步骤六
清凉的罗汉果水做法图解6)

6.倒入杯中,拿在手中,就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

一个罗汉果一般可冲泡四五次,喝罗汉果茶的最佳时间是午后,能及时清肺。

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