上游小鱼
2018-01-23
1.将芹菜洗净，用沸水烫一下，切成小段
2.将苹果洗净，切成小丁
3.将切好的芹菜段苹果丁与核桃仁、葡萄干混合，再淋上酸奶
4.搅拌匀即可
自己做沙拉，尽量不要用沙拉酱（无论是市售的还是用蛋黄和油自制的）。沙拉酱的脂肪含量极高，营养却很低，不是一种很好的食物，尽量不要选择食用。
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