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滋补佳品紫薯山药羹

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滋补佳品紫薯山药羹
美味你 2017-05-11

滋补佳品紫薯山药羹

紫薯里含有大量的蛋白质矿物质和维生素,可以有效的排除体内垃圾和多余脂肪,有很好的减肥瘦身和美容的作用。将紫薯和山药搭配在一起,香香的,滑滑的,很是美味,还有一点就是这道紫薯山药羹他易吸收,容易被人体所利用所以这道羹品真的是既美味又健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

将紫薯去皮煮熟,山药同样去皮与紫薯同煮

步骤二

大火煮开后,转小火焖煮20分钟。

步骤三

将紫薯和山药煮成糊状

步骤四

加入糖粉和蜂蜜即可食用。

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