一晚清粥
2017-05-13
芥兰洗干净择去老叶后放到锅中焯烫一下，水中可以放点食用油和盐，焯出来的蔬菜会很绿
沥干水分切成合适的段后码入盘中
准备调一个碗汁，一汤勺味极鲜和半汤勺蚝油混合均匀
四瓣蒜洗净剁碎备用
炒锅烧热倒入适量玉米油
油热后倒入蒜末小火慢慢炒出香味
炒出浓浓的蒜香味，颜色也微微变黄后即可关火
将事先调好的料汁淋在芥兰上
趁热倒上炒好的蒜泥
放到深一点的容器中充分搅拌均匀
装盘即可食用啦！味道很棒哦
海胆的营养丰富，又有多种吃法。吃腻了简单粗暴的生吃方法，也不…
芥兰是广东十分流行的一种蔬菜，它的营养成分在同类蔬菜中算很高…
凉拌芥兰菜，这是一道开胃小菜，也是一道适合炎炎夏日清凉的小菜…
潮汕湿炒牛肉面比较的出名，很多人都很喜欢食用，它是用牛肉作为…
