蛋白质圣地
2017-05-17
土豆削皮，切小块，水煮到熟软，用叉子弄成泥
土豆泥里面调入盐，奶油
土豆切小块，锅里放油煎到焦黄
芝士碎用烤箱200度烤到金黄
胡萝卜煮成泥，加入橄榄油慢炒出来的大蒜末，盐
青菜芯焯水，葱段用盐水煮一下，泡冰水保持翠绿色
完成呢
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