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营养丰富的鸡爪炖鸡脖子

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营养丰富的鸡爪炖鸡脖子
最爱海鲜 2017-05-17

营养丰富的鸡爪炖鸡脖子

这道营养丰富的鸡爪炖鸡脖子 皮比较多,含有丰富的胶原蛋白和钙,其实有的地方把鸡爪叫做凤爪。因为它的肉质比较老,所以需要多炖一点时间。当然,他也可以做成酱香的鸡爪,味道也很不错。鸡脖子上虽然肉质很少,但是非常的细腻,很适合下饭。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

鸡爪子鸡脖子用水抄一下!然后把鸡爪尖剪掉!锅里放油然后放大蒜炒下在放鸡爪和鸡脖子一起翻炒

步骤二

炒一下然后锅里放水再放入调料

步骤三

炖半个小时就可以了!

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