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好吃的蒜蓉虾干

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好吃的蒜蓉虾干
鸡腿归我 2017-05-17

好吃的蒜蓉虾干

蒜蓉虾干是海南一带的汉族传统名菜,属于传统海派菜之一,特点是鲜嫩味美,色泽光艳,营养丰富,老少皆宜。国外研究发现,大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质,通过增强机体免疫能力,阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途径,消除在肠里的物质引发肠道肿瘤的危险。但是,目前尚无法定论究竟需要产生多少这样的酶才能有效地发挥大蒜的抗肿瘤作用。
准备时间:15分钟 烹饪时间:5分钟
步骤一

1. 明虾先去触须、脚和黑肠,晾干水,加少许盐和姜汁拌匀。

步骤二

2. 后备蒜蓉、炼奶一匙,少许盐,生粉少许。

步骤三

3. 烧热锅,加五大匙油,虾加生粉拌匀,后将虾整齐地放在锅里用中火煎香。虾煎好先铲起。

步骤四

4. 再利用锅中剩油将蒜蓉爆香,加炼奶放虾炒匀,生粉水打芡,上碟,围上高汤焯熟的菜心或西兰花伴边

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