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妈妈做猪肝枸杞鸡蛋汤

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妈妈做猪肝枸杞鸡蛋汤
莉莉厨坊 2017-05-21

妈妈做猪肝枸杞鸡蛋汤

猪肝枸杞鸡蛋汤,是一道简单健康的养生菜,制作简单,取材方便,猪肝清爽不腻口,爽嫩弹牙,又有动物特有的香味,富含维生素A,枸杞叶和果实清肝明目,鸡蛋蛋白质含量丰富,汤鲜美而且清新容易消化,特别养胃,营养丰富,喜欢清淡口味的朋友赶紧来试试
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

猪肝处理: 购买回来的猪肝改刀切约0.5厘米厚片,一面用手搓揉一面用清水冲洗,使猪肝容易释出血水及肝脏里毒素,然后用清水浸泡约30分钟沥干水份待用;

步骤二

瘦肉洗干净切薄片与处理好的猪肝放入用生姜磨蓉后揸出的姜汁(姜渣弃掉)、绍酒等除盐外所有调味料拌均匀腌渍一会儿待用; 枸杞叶整棵用清水清洗干净后,顺梗将枸杞叶剥下,弃梗留叶待用;

步骤三

热锅热油打入鸡蛋煎至二面微黄色

步骤四

落入适量清水盖上盖锅煮沸腾至水变白色;

步骤五

把调好味的猪肝、瘦肉落入;

步骤六

紧接着把枸杞叶落入;

步骤七

待汤水重新煮沸腾;

步骤八

将洗净的枸杞子撒入锅里;

步骤九

试味下盐后即可关火。

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