燕子粗粮饭
2017-05-26
三种食材洗净
三种食材分别加少量的水放破壁机中，启动"蔬果汁"键，1分5O秒破壁释出蔬菜泥。
做出橙，黄，绿3种蔬果泥颜色，小麦粉300克分成三份，盐3克分成3份，加入蔬果泥分别揉成三色面团。
揉好面团静止醒发半小时，这个时候准备肉馅，醒发后取绿面团捍成圆形薄片，包入肉馅后包成三角形，
包成三角形
包成树杆形
再用黄，橙面团搓细条和圆点，用来作为装饰圣诞树的小灯。
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