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好吃的素炒牛心菜

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好吃的素炒牛心菜
辉牛小姐 2017-05-27

好吃的素炒牛心菜

素炒牛心菜,是一道痕清淡的家常菜,所用食材简单,做起来也不难的菜。大家多牛心菜可能并不熟悉,但是牛心菜所含的营养价值特别的高。你可以炒着吃、煮着吃、也可以凉拌着吃。牛心菜的营养价值和白菜比较相似,但是牛心菜含的维生素C很高。而且素炒牛心菜吃起来非常的清爽可口,不会觉得油腻,也不用担心会发胖。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.准备食材

步骤二

2.把姜蒜切丝

步骤三

3.把牛心菜洗净切丝

步骤四

4.起油锅煸香姜蒜

步骤五

5.放入牛心菜煸炒

步骤六

6.放盐,稍放点水

步骤七

7.快速翻炒,牛心菜变软即可

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