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营养的煮小鱼

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营养的煮小鱼

营养的煮小鱼

夏天到了,老是没胃口吃饭,有人给我留言问,让我推荐几道健康又营养的下饭菜。嘻嘻,这可难不倒我,今天就给你们推荐一道,简单又营养的下饭菜。煮小鱼其实就是将小鱼简单的用水焯一下,调料的度要掌握好啊,小鱼是十分营养的,而且口感外脆嫩里,肉质细腻。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

1.把小鱼放油锅里炸一下

步骤二

2.把小鱼炸好捞起来

步骤三

3.锅下底油下蒜米和姜片炸香

步骤四

4.下炸好的小鱼加水下生抽、糖、老酒、盐和酸笋条

步骤五

5.煮开了下点味精就好了

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