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好喝的牛奶炖银耳

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好喝的牛奶炖银耳
香菜美味 2017-06-05

好喝的牛奶炖银耳

牛奶炖银耳是一道甜汤,我们都知道牛奶有助睡眠的作用,在晚上的时候喝一碗蔗糖的牛奶炖银耳对人的睡眠有很大的帮助,还可以作为夜宵来吃呢。牛奶营养丰富,银耳也是,两者之间结合之后不仅更加的好吃,而且更加的有营养,适合备战高考的人吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

1.原料图,银耳提先泡发1个小时

步骤二

2.把除冰糖之外的原料都加入容器中,加水,大火烧开后转小火,保持开而不沸的状态。由于一会还要加牛奶,水不宜过多,保持不会烧干即可。

步骤三

3.小火慢炖1至2个小时,加入冰糖

步骤四

4.再炖半个小时后加入牛奶

步骤五

5.加完牛奶就可出锅了,尽情享用吧!

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