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美味的水煮红烧鱼块

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美味的水煮红烧鱼块
小敏敏吃货 2017-06-13

美味的水煮红烧鱼块

鱼肉是非常的鲜嫩的,入口是非常的滑嫩的,感觉吃着非常的好吃,我就很喜欢吃鱼肉,而且鱼肉的蛋白质丰富,我们经常吃着也是对身体很好的,而且现在的鱼各种各样,口感也是不错的,所以我们每周都可以做不同的味道的鱼,所以推荐大家水煮红烧鱼块。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

生姜和葱白切碎,葱叶切段,红椒切段。

步骤二

草鱼块洗净,用白酒、食盐、椒盐粉腌制10分钟。

步骤三

生抽、蚝油、白糖、醋调成味汁。

步骤四

锅擦干,热油至冒轻烟,下鱼块,鱼皮朝下煎,剪好一面翻个面。

步骤五

直至煎至双面微黄铲起。

步骤六

锅内留底油,下姜葱碎煸香。

步骤七

倒入煎好的鱼段,然后倒入步骤3的调料。

步骤八

加小半碗温水,加盖焖煮。

步骤九

待汁收至剩1/3时,倒入红椒段、洋葱、葱叶,翻匀,盖上锅盖,关火利用热气将红椒焖至断生即可。

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