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好吃的苹菇烧豆腐

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好吃的苹菇烧豆腐
野鸭子的厨房 2017-06-12

好吃的苹菇烧豆腐

好吃的苹菇烧豆腐可以说是一道既美味又养生的美食。平菇性平和,含有多种微量元素和矿物质,豆腐中含有大量的蛋白质能够满足人体对于营养物质的需要。同时通过蒸的这种烹饪方式能够最大程度上保留食材的味道。而豆腐的选用更是在另一方面促进了香菇的滋味,这道菜适合小孩子吃。
准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟
步骤一

平菇洗净撕小块,豆腐切块,葱和青蒜切细末,起油锅,油热后放入葱花煸香

步骤二

倒入平菇翻炒片刻,倒入适量水,水开后放入豆腐,再放点盐,用锅铲推匀后盖上锅盖,中小火烧5分钟左右

步骤三

小碗里放一小勺绿豆淀粉(也可以用玉米淀粉)。兑点水搅匀备用,9汤汁烧至剩三分之时到入鲜酱油、少许老抽和糖,用锅铲推匀

步骤四

转小火,倒入芡汁,用锅铲推匀,起锅前放入青蒜末,用锅铲推匀,盛出后趁热吃,豆腐滑嫩,平菇鲜香!

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