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美味的丝瓜豆腐枸杞汤

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美味的丝瓜豆腐枸杞汤
辣香扇贝 2017-06-11

美味的丝瓜豆腐枸杞汤

美味的丝瓜豆腐枸杞汤 。主要将丝瓜,豆腐与枸杞三者相结合。枸杞与丝瓜都有抗老化作用,豆腐有预防心管疾病等作用。将三者结合不仅美味营养价值更高,适合男女老少食用,适合妈妈们学的一道菜。喜欢的朋友们学起来吧,为自己为心爱的家人做一份营养汤吧。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

豆腐切小块。

步骤二

放入盐水中浸泡十五分钟。

步骤三

丝瓜去皮切滚刀块、葱姜切末。

步骤四

锅中热油,爆香葱姜末。

步骤五

加入鸡汤煮沸。

步骤六

然后放入豆腐、枸杞继续煮5分钟。

步骤七

再倒入切好的丝瓜煮3分钟。

步骤八

出锅前加入胡椒粉和盐,清淡爽口的丝瓜汤,春夏必备。

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