1.枸杞洗净。
2.裸燕麦粟洗净,要多漂洗两遍。
3.有机玉米糁洗净。
4.将以上食材,放入豆浆机中,加水至最低水位线。
5.选择米糊功能即可。
6.倒入碗中食用。
营养美味枸杞有机米糊,枸杞,枸杞可以明目,有多种健康利于人体
来自番茄与小石头
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