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滑嫩爽脆的葱香土豆炒黄金豆腐

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滑嫩爽脆的葱香土豆炒黄金豆腐
面包屑的烦恼 2017-06-15

滑嫩爽脆的葱香土豆炒黄金豆腐

土豆中含有丰富的蛋白质与维生素C,被称为“植物肉”,还被许多的明星用来美白美容。豆腐含有大豆精华,更以其嫩滑的口感成为老少咸宜的食物。葱香土豆炒黄金豆腐,就是一道满满蛋白质的菜肴,可以补充人体一天所需蛋白质营养元素,翻炒的非常香气可口,让人不自觉就吞口水。
准备时间:15分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

葱切碎,蒜头切片,豆腐切厚片,土豆去皮切片

步骤二

锅中油烧热,放入豆腐小火煎

步骤三

煎至两面金黄盛出备用

步骤四

锅中留底油,炒香蒜片,倒入土豆片翻炒

步骤五

加入适量的盐炒匀,加入煎香的豆腐。

步骤六

淋入生抽,料酒,适量的五香粉炒匀,加入少量的水

步骤七

翻炒入味,最后撒上葱花即可

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